رعايت موارد و اصول ساده و كم هزينه، مي‌تواند از انتشار عفونت ويروس كرونا جلوگيري كند و سبب حفظ سلامتي شود.
كوويد ۱۹ از خانواده كرونا ويروسBها است كه در ماه دسامبر سال ۲۰۱۹ در شهر ووهان چين به صورت عفونت‌هاي تنفسي حاد شناخته شد. اين ويروس داراي قابليت بيماري‌زايي در انسان است و منجر به عوارضي مشابه آنفولانزا البته با قدرت سرايت بالاتر و عوارض شديدتر همچون آسيب به بافت ريه و در برخي موارد مرگ مي‌شود. در نوشتار راه هاي جلوگيري از ويروس كرونا با مجله دلتا همراه باشيد.
در شرايط كنوني، هر شخصي كه كمي سرفه يا تب مختصر (دماي بدن ۳۷.۳ درجه سانتيگراد يا بيشتر) دارد، بايد در خانه بماند. برخي داروهاي ساده و معمولي (مانند استامينوفن، ايبوپروفن يا آسپرين) مي‌توانند موجب مخفي شدن علائم بيماري شوند.
برخي راه هاي ساده جلوگيري از انتقال ويروس كرونا شامل موارد زير است:
۱- محيط خود را پاكيزه و ضد عفوني كنيد.
- از تميز و بهداشتي بودن محيط كارتان، اطمينان حاصل كنيد.
- سطوح و اشياء در محل كار را به‌طور مرتب و در فواصل زماني مشخص ضدعفوني كنيد.
- سطوح آلوده را لمس نكنيد، زيرا يكي از راههاي مهم انتقال و انتشار ويروس كرونا است.
۲- دست‌هايتان را مرتب بشوييد.
- شست‌وشوي مكرر دست‌ها با آب و صابون، ويروس را از بين مي‌برد و بدين ترتيب از انتشار بيماري كرونا، جلوگيري مي‌شود.
- يك ژل يا مايع ضدعفوني‌كننده دست‌ها در تمام نقاط محيط نصب كنيد.
۳- هنگام عطسه يا سرفه، بهداشت را رعايت كنيد.
- رعايت بهداشت در هنگام سرفه و عطسه، نقش مهمي در جلوگيري از انتشار ويروس كرونا بازي مي‌كند.
- دستمال كاغذي و ماسك معمولي پزشكي يا پارچه شخصي تميز جهت پوشاندن بيني و دهان، در محل كار خود داشته باشيد.
- از دستمال كاغذي يا ماسك معمولي استفاده كنيد و سپس به طور كاملا بهداشتي و در اسرع وقت آن را در سطل زباله دردار بيندازيد.
۴- اجتناب از دست زدن به صورت
افراد بايد از دست زدن به چشم، بيني و دهان خود خودداري كنند. رعايت همين نكته ساده مي‌تواند موجب محدود شدن انتشار شود و به كاهش احتمال بيماري كمك كند.
پيشنهاد مطالعه: مطلب زينك، ماده‌اي موثر براي سرماخوردگي را در مجله دلتا بخوانيد.
با مجله دانستني دلتا همراه باشيد
