تصوير سازي ذهني يك روش بسيار قدرتمند براي استفاده از تخيل و تصورات شما در جهت ساخت زندگي بهتر و رسيدن به خواسته‌ها و آرزوهايتان است. با قدرت تصويرسازي ذهني يا همان تجسم خلاق مي‌توانيد آينده خود را كامل بسازيد.
همه افراد اين توانايي را ندارند كه با بستن چشمان‌شان، تصاوير را در ذهن خود مجسم كنند. در حالي‌كه بسياري از ما اين توانايي را اصلاً جدي نمي‌گيريم. اگرچه اين موضوع از دهه ۱۸۰۰ ميلادي برملا شده، اما هيچ‌گاه بصورت جامع مورد مطالعه قرار نگرفته است. اين پديده به تازگي آفانتازيا(aphantasia) نامگذاري شده است. در اين مطلب از مجله دلتا درباره عدم تصوير سازي ذهني صحبت خواهيم كرد.
عدم تصويرسازي بصري – ذهني
به گزارش بيگ بنگ، تصور بر اين است كه عدم تصويرسازي بصري – ذهني به صورت اختياري در ۲ الي ۵ درصد از افراد وجود داشته باشد. بر اساس مطالعات اخير، آفانتازيا به عدم تصويرسازي ذهني اشاره مي‌كند، نَه عدم آگاهي از داشتن تصويرسازي ذهني دروني. برخي افراد اين توانايي را پس از آسيب يا جراحات مختلف از دست مي‌دهند. اكنون تحقيقات جديد گوياي آن است كه افراد مبتلا به آفانتازيا داراي ساير تفاوت‌هاي شناختي هم هستند.
عصب‌شناس استراليايي مي‌گويد: «ما دريافتيم كه پديده آفانتازيا فقط با عدم تصويرسازي ذهني ارتباط ندارد. اين پديده با طيف وسيعي از تغييرات در ساير فرايندهاي شناختيِ مهم نيز گره خورده است. ما در تحقيقات خود، ۶۶۷ نفر را در پرسشنامه آورده و سوالاتي از آنها پرسيديم. اين پرسشنامه به بررسي معيارهايي از قبيل تصويرسازي، حافظه، روياپردازي و واكنش در برابر حمله روحي و غيره مي‌پردازد.»
افراد مبتلا به آفانتازيا
در اين پرسشنامه، از شركت كنندگان خواسته شد تا به ميزان وضوح خاطرات از يك تا پنج امتياز بدهند. افراد مبتلا به آفانتازيا مشكل زيادي در به ياد آوردن گذشته، تصور آينده و حتي روياپردازي داشتند.
اين نشان مي‌دهد كه تصويرسازي ذهني مي‌تواند نقش بسيار مهمي در فرايندهاي حافظه داشته باشد. افرادي كه از آفانتازيا رنج مي‌بردند، كمتر خواب مي‌ديدند. اين افراد خواب‌شان واضح نبود و جزئيات حسي كمتري مي‌توانستند به خاطر بسپارند.
يك فرد مبتلا به آفانتازيا تجربه خود را اين چنين بيان مي‌كند: «وقتي متوجه شدم همه مي‌توانند در ذهن خود موسيقي مورد علاقه‌شان را به خاطر آورند و زمزمه كنند، حس خوبي نداشتم. در ابتدا اصلاً نمي‌توانستم اين مسئله را درك كنم. توان زمزمه موسيقي در ذهن براي من خارق‌العاده بود؛ شبيه به ترفند يا شعبده‌بازي در تلويزيون.»
اما همۀ افرادي كه از آفانتازيا بصري رنج مي‌بردند، با مشكل تصور حسي مواجه نبودند. پس اين نشان مي‌دهد كه افراد مختلف تجربه متفاوتي در ذهن دروني‌شان دارند.
پيشنهاد مطالعه: مطلب روش صحيح شارژ باتري موبايل را بخوانيد.