چاقي

مجله گردشگري

تاثير مخرب اضافه وزن روي آلزايمر

۱۳ بازديد

آلزايمر يكي از نگراني‌هاي بزرگ در ميان مردم محسوب مي‌شود، بيماري كه مي‌تواند تاثير ناگواري روي زندگي فرد داشته باشد.

رابطه اضافه وزن و آلزايمر 

با توجه به افزايش ميانگين سن در جهان، انتظار مي‌رود در آينده شمار افرادي كه به اين بيماري مبتلا ‌شوند، رشد چشمگيري داشته باشد. تغييرات در سبك زندگي مي‌تواند به كاهش شدت اين بيماري كمك كند كه يكي از اين موارد، كاهش وزن و جلوگيري از چاقي است. در مجله دلتا درباره رابطه اضافه وزن و آلزايمر بخوانيد.

آيا رابطه‌اي بين چاقي و آلزايمر وجود دارد؟

پژوهش‌هاي گذشته اگرچه به تاثير مثبت تغيير سبك زندگي در كاهش سرعت پيشرفت آلزايمر اشاره كرده‌اند، اما يك عامل مشخص را به ما معرفي نمي‌كند. در حقيقت مجموعه‌اي از كارها مي‌تواند سرعت پيشرفت بيماري را كاهش دهد. اما پژوهش جديد نشان مي‌دهد كه چاقي تاثير زيادي در سرعت پيشرفت بيماري دارد.

پژوهشگران با تحليل اسكن‌ها به ارتباط ميان حجم ماده خاكستري اتصال گيجگاهي سمت راست مغز و چاقي پي برده‌اند. با افزايش چربي بدن، بزرگسالان با اختلالات شناختي خفيف بيشتر در معرض آسيب‌پذيري عصبي قرار مي‌گيرند.

چاقي مي‌تواند بيماري آلزايمر را شديدتر و بدتر كند، هرچند محققان چاقي را عامل بروز اين بيماري نمي‌دانند. در نهايت اين پژوهش نشان مي‌دهد كه اضافه وزن يا چاقي بار بيشتري روي مغز قرار مي‌دهد و مي‌تواند وضعيت بيمار را بدتر كند.

پيشنهاد مطالعه: مطلب ماجراي نوزادي كه نيمي از بدنش شبيه به ميمون است! را مطالعه كنيد.

دير غذا خوردن باعث چاقي مي‌شود؟

۲۸ بازديد

بيشتر كردن وعده‌هاي غذايي و در عوض مصرف مقدار كم‌تر غذا در هر وعده باعث مي‌شود كه ميزان كالري مصرفي تحت‌كنترل‌تان باشد و از احساس گرسنگي‌تان در طول شبانه‌روز كاسته شود.

تاثير دير غذا خوردن بر چاقي

بعضي از افراد با جابه‌جاشدن وعده‌هاي غذايي‌شان و به تاخير افتادن آن‌ وزن‌شان اضافه مي‌شود و مدام نگران‌اند كه مبادا با تغيير زمان غذا خوردن دچار اضافه وزن شوند. در اين نوشتار از مجله دلتا به بررسي موضوع تاثير دير غذا خوردن بر چاقي مي‌پردازيم.

تاثير دير غذا خوردن بر چاقي

غذا خوردن در شب خلاف ساعت زيستي و ريتم بدن است. منظور از ريتم و ساعت بيولوژيك بدن، چرخه‌اي ۲۴ساعته است كه به بدن مي‌گويد چه زماني بايد بخوابد، بيدار شود و غذا بخورد. بنا بر ساعت زيستي بدن، شب‌ها مخصوص استراحت است نه غذا خوردن. وقتي دير شام مي‌خوريد، ميل بيشتري به غذا خوردن خواهيد داشت. فارغ از اينكه زمان مصرف غذا چه ساعتي است، ميل به بيشتر خوردن باعث مي‌شود چاق شويد.

مصرف غذا از ساعت ۱۱ شب تا ۵ صبح نسبت به مصرف آن در طول روز ۵۰۰ كالري بيشتر به بدن وارد مي‌كند. در طول زمان، كساني كه شب‌ها غذا مي‌خورند نسبت به كساني كه در طول روز غذا مي‌خورند ۴٫۵ كيلوگرم وزن بيشتري خواهند داشت. اين عادت كه ديروقت شام بخوريد معمولا با جذب كالري بيشتر همراه است و به‌طور طبيعي، هرقدر كالري مصرفي‌تان بيشتر باشد چاق‌تر مي‌شويد.

در نهايت بايد گفت صرف زياد غذا خوردن و مصرف مواد بي‌ارزش و غيرمغذي در شب‌هاست كه شما را چاق خواهد كرد.

پيشنهاد مطالعه: براي مطالعه بيشتر درباره آلزايمر، “احتمال درمان آلزايمر با كشف يك جهش ژنتيكي” را مطالعه كنيد.

همچنين بخوانيد:

چگونه پنگوئن‌ها يخ نمي‌زنند!

دليل پلك زدن چيست؟

۱ دقيقه قبل از مرگ چه مي‌شود؟

علت به ياد آوردن خواب‌ چيست؟

راز مثلث برمودا كشف شد!

 

با مجله دانستني دلتا همراه باشيد

رابطه چاقي و ژنتيك

۲۷ بازديد

محققان يك ژن تاثيرگذار در موش‌ها پيدا كردند كه باعث جلوگيري از چاق شدن مي‌شود.

چاقي و ژنتيك

با اين كه دانشمندان هنوز اين موضوع را كامل درك نكرده‌اند و از فردي به فرد ديگر متفاوت است، اما بين چاقي و ژنتيك ارتباطي وجود دارد و احتمالا به همين دليل است كه برخي افراد با مصرف همه نوع غذا، همچنان لاغر هستند. در ادامه اين مطلب از مجله دلتا درباره رابطه چاقي و ژنتيك بخوانيد.

رابطه چاقي و ژنتيك

دانستني سلامت بدن و چاقي همواره مورد توجه مردم و دانشمندان بوده است. اكنون محققان ژني را كشف كرده‌اند كه مي‌تواند نقش چاقي را در بدن داشته باشد و آن را ALK (آناپلاستيك لنفوم كيناز) ناميده‌اند. جهش‌هاي موجود در اين ژن قبلا با سرطان‌هاي خاصي در ارتباط بوده و به عنوان محرك رشد تومور شناخته مي‌شوند.

ژوزف پنينگر، متخصص ژنتيك دانشگاه بريتانيا مي‌گويد: اكثر محققان چاقي، ژنتيك چاقي را مورد بررسي قرار مي‌دهند. اما ما اين بار با بررسي لاغري و ژن‌هاي مربوط به آن زمينه جديد از تحقيقات را آغاز كرديم.

در اين آزمايشات كه روي موش‌ها و مگس‌هاي ميوه صورت گرفت، حيواناتي كه ژن ALK در آن‌ها خاموش شده بود، لاغرتر از حد نرمال ماندند، حتي زماني كه تحت رژيم غذايي به نام مك دونالد قرار گرفتند. آزمايش‌هاي بيشتر نشان داد كه موش‌هاي بدون ژن ALK از وزن طبيعي و سطح چربي بدن كمتري برخوردارند. به گفته محققان اين ژن كه در مغز وجود دارد، نقش اساسي در چگونگي سوزاندن چربيها و مصرف انرژي حاصل از آن دارد.

با اين حال، اين دستاوردها در مگس ميوه و موش‌ها بوده و محققان اطلاعات دقيقي از نقش ALK در بدن انسان ندارند. به گفته پنينگر، از مهاركننده هاي ALK براي درمان سرطان استفاده مي‌شود و مي‌توان آن را كنترل يا خاموش كرد.

اگرچه آزمايشات و نتايج بدست آمده از موش‌ها و مگس‌ها دستاورد بسيار خوبي هستند، اما براي درك بهتر و رمز و رازهاي اين ژن در بدن انسان اطلاعات بيشتري نياز است.

بيشتر بخوانيد: در مجله دانستني دلتا مطلب «تست ۱۰ ثانيه اي كرونا با دقت ۹۹ درصد» را بخوانيد.

همچنين بخوانيد:

عنكبوت تارافكن با پاهايش مي شنود

جو زمين پر از ميكروب است

تست ۱۰ ثانيه اي كرونا با دقت ۹۹ درصد

بلندترين صدا در تاريخ كره زمين

حالت جديد ماده كشف شد

 

با مجله دانستني دلتا همراه باشيد