ثبت و ضبط رويا

روياپردازي گاهي به افراد كمك مي‌كند تا ذهن خود را به لحظه فعلي برگردانند و با بهبود درك مطلب و ظرفيت حافظه همراه شوند.

دانشمندان توانستند يك وسيله آزمايشگاهي را براي دست‌كاري روياهاي افراد اختراع كنند. اين دستگاه، مدام نكات مشخصي را در حالي‌كه شركت‌كنندگان خواب هستند به آنها يادآوري مي‌كند. اين دستگاه با انجام اين كار مي‌تواند روياي هدف‌مند و تجارب بي‌نظيري را در ذهنشان ايجاد نمايد. در اين مطلب از مجله دلتا درباره دستگاه روياساز هدفمند صحبت خواهيم كرد.

رويا پردازي

به گزارش بيگ بنگ، در حالي كه روياپردازي در حال حاضر براي ما مانند داستان‌هاي علمي- تخيلي است، اما تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه كنترل روياها چيزي فراتر از تخيل است.

در اين راستا تيمي به سرپرستي دانشكده علوم اعصاب، به بررسي اين موضوع پرداختند كه چگونه يك وسيله الكترونيكي كه محققان آن را  “دستگاه روياساز هدفمند”(TDI) ناميده‌اند، در مرحلۀ اول خواب كه در آن فرد يك حالت آگاهي به نام فلج خواب را تجربه مي‌كند، مي‌تواند روياهاي فرد را تغيير دهد.

هار هوروويتس  در اين خصوص مي‌گويد:«اين حالت ذهني كاملاً سه بُعدي، رها، انعطاف‌پذير و انشعاب‌پذير است.» درست مثل اين است كه رخنه‌اي در سطح سرگرداني ذهن به وجود مي‌آورد و آن را در رويايي بي‌حد و حصر غوطه‌ور مي‌كند. ذهن فرد را تحت فشار قرار داده و آن را با احساسات جديد روبرو مي‌كند.

فلج خواب

فلج خواب، حركت سريع چشم در خواب (REM) را ايجاد مي‌كند. دراين حالت مردم مي‌توانند صداهاي اطراف را بشنوند و پردازش كنند. آن‌ها در حال انتقال از حالت بيداري به حالت خواب هستند. همين خصيصه حسي بسيار مهم باعث مي‌شود كه بتوان از دستگاه روياساز استفاده كرد.

فعال‌سازي مجدد حافظه هدفمند

روشي به نام TDI ممكن است برنامه‌هايي مانند ابزارهاي يادگيري داشته باشد كه مي‌توانند باعث تقويت حافظه شوند. همچنين اين دستگاه يك مزيت خاص دارد: مانند دستكش حس‌گر بر روي مچ دست نصب مي‌شود.

وقتي فردي كه اين دستگاه را به دست كرده در حال خوابيدن است، نشانه‌هاي صوتي از طريق يك برنامه مرتبط پخش مي‌شوند. مانند “لطفا به يك درخت فكر كنيد”. سنسورهاي دورميو به دنبال داده‌هاي فيزيولوژي هستند تا با استفاده از آنها سيگنال‌هاي لازم را به مغز فردي كه خوابيده ارسال كنند. در اين مرحله سيستم، افراد را كمي بيدار نگه مي‌دارد. از آن‌ها مي‌خواهد تا در هنگام خواب، آنچه را كه در ذهنشان مي‌گذرد بگويند. اين گزارش‌هاي كلامي از روياها توسط برنامه ضبط مي‌شود.

پس از يك وقفه كوتاه، آنها دوباره به خواب مي روند، اما فقط براي مدت كوتاهي در حالت خواب باقي مي‌مانند. در واقع دوره متناوبي از رويابيني، بيداري و ضبط اصوات، در حالت فلج خواب انجام مي‌شوند. نتايج تجربي نشان مي‌دهد كه اين دستگاه با موفقيت بر روي روياها تأثير مي‌گذارد و مي‌تواند محتواي روياها را تا حد زيادي ثبت كند.

پيشنهاد مطالعه: مطلب راهكارهايي براي كاهش فوري استرس را بخوانيد.