افراد بسيار زيادي طرفدار موسيقي هستند و از آن در مواقع مختلف استفاده مي‌كنند، اما شايد اكثر ما ندانيم كه موسيقي چه تاثيري بر مغز و بدن‌مان مي‌گذارد. با توجه به اينكه موسيقي بخش عظيمي از زندگي تعداد زيادي از ما را تشكيل مي‌دهد. جالب است كه با تاثيراتي كه بر ذهن‌مان مي‌گذارد و واكنش‌هاي ناخودآگاه‌مان به آن، آشنا شويم.
پژوهش‌هاي جديد نشان مي‌دهد شنيدن موسيقي سلامت ذهني را بهبود مي‌بخشد. همچنين سلامت جسم را به‌طرز عجيب و حيرت‌انگيزي تقويت مي‌كند. مغز انسان داراي عملكرد بسيار پيچيده‌اي است كه در بسياري موارد حتي خود ما نيز قادر به درك آن نيستيم. محققان پس از بررسي تحقيقات وسيع، موفق به كشف تاثير عميق موسيقي بر كاركرد مغز بدن انسان شده‌اند. با مجله دلتا همراه باشيد.
تاثير موسيقي بر جسم و روان انسان
واكنش مغز در لحظه شنيدن موسيقي، همانند واكنشي است كه در لحظه غذا خوردن از خود نشان مي‌دهد.
در واقع موسيقي شما را شادتر مي‌كند. دوپامين هورمون شيميايي است كه در مغز ترشح مي‌شود. اين ماده شيميايي رابطه مستقيمي با احساس رضايت يا حالت سرخوشي دارد.
تاثير عميق موسيقي بر كاركرد مغز
تحقيقات نشان مي‌دهد فعاليت‌هاي مغزي افراد در لحظه استفاده از موسيقي دقيقا همانند فعاليت مغزي در هنگام ميل كردن غذاي مورد علاقه آن فرد مي‌باشد. بار ديگر كه به تقويت عاطفي نياز داشتيد، به‌مدت ۱۵ دقيقه به آهنگ مورد علاقه‌تان گوش بدهيد. تمام كاري كه براي خوب كردن حالتان بايد انجام دهيد همين است.
موسيقي مناسب، هنگام رانندگي روحيه‌تان را بالا مي‌برد
نوع موسيقي كه رانندگان گوش مي‌كنند، مي‌تواند در نوع رفتار آن‌ها هنگام رانندگي تاثير بگذارد. در واقع رانندگاني كه موسيقي‌هاي تند و خشن مانند راك گوش مي‌كنند، رفتارشان خشن‌تر و تند‌تر است. اين افراد نسبت به رانندگان ديگر رفتارهاي ناشايستي دارند. همچنين رانندگاني كه موسيقي‌هاي آرام گوش مي‌كنند، رفتار معقول‌تري از خود نشان مي‌دهند. همچنين احتمال تصادف آن‌ها پايين‌تر است. تحقيقات فراوان مشخص كرده است كه گوش دادن به موسيقي آرامش‌بخش، مي‌تواند به طرز چشمگيري بر روحيه شما هنگام رانندگي تاثير مثبت بگذارد. اين عمل باعث مي‌شود شما به عنوان راننده رفتار ايمن‌تري را نسبت به زماني كه به موسيقي گوش نمي‌كنيد از خود نشان دهيد.
پس به شما توصيه مي‌كنيم دفعه بعد كه از ترافيك خسته شديد، صداي موسيقي بي‌كلام و آرامش‌بخش خود را بلندتر كنيد. نگران نباشيد، اين‌كار روي عملكرد رانندگي شما تاثير منفي نخواهد داشت. اين كار ممكن است كمك كند بهتر و ايمن‌تر برانيد.
يادگيري يك نوع ساز موسيقي
بر اساس تحقيقات انجام شده، يادگيري حداقل نواختن يك نوع ساز موسيقي، مي‌تواند تاثير زيادي در افزايش اعتماد به‌نفس، مهارت‌هاي فيزيكي، اجتماعي و ذهني در افراد داشته باشد.
در تحقيقات صورت گرفته بر روي تعدادي كودك در كانادا، مشخص شد كه كودكان داراي حداقل ۳ سال سابقه در نواختن موسيقي از توانايي‌هاي شنيداري و فيزيكي بالاتري نسبت به كودكان عادي برخوردار بودند. همچنين مهارت‌هاي استدلالي و ذهني، خواندن متن و دامنه بالاي واژگان، افزايش ضريب هوشي و رشد بخش‌هاي خاصي از مغز، از ديگر مزيت‌هاي اين كودكان نسبت به كودكان عادي شمرده مي‌شود.
پيشنهاد مطالعه: مطلب چرا ********كه مي‌كنيم را بخوانيد.