احتمالاً همه ما تجربه اش را داشته‌ايم؛ در رختخواب گرم و نرم مان دراز مي‌كشيم و كم كم دارد چشم‌مان گرم مي‌شود كه يكباره بدن‌مان تكان مي‌خورد و از خواب مي‌پريم.
پرش بدن در خواب مي‌تواند تكان‌هايي جزئي يا حتي شديد باشد در حدي كه از جا بلندمان كند. گرچه معمولاً بعد از آن طولي نمي‌كشد كه دوباره خواب‌مان مي‌برد، اما اين سؤال در ذهن‌مان باقي مي‌ماند كه اين اتفاق چطور رخ داده بود. در ادامه اين مطلب از مجله دلتا مي‌خواهيم ببينيم چرا درست قبل از به خواب رفتن يكباره در رختخواب از جاي‌مان مي‌پريم.
براي فهميدن علت پرش بدن در خواب بايد ابتدا با عملكرد مغز آشنا شويم. دو سيستم اصلي در بدن ما وجود دارد كه زندگي روزانه ما تحت كنترل آن‌ها است. اولي سيستم فعال‌كننده مشبك نام دارد و همان بخشي است كه فرآيندهاي فيزيولوژيكي اساسي بدن، مثل تنفس را كنترل مي‌كند.
وقتي اين سيستم فعال باشد، ما هوشيار و فعال و در واقع بيدار هستيم. نقطه مقابل اين سيستم، هستە قدامي-جانبي پره اپتيك است كه باعث خواب آلودگي مي‌شود. اين بخش از مغز همان مواد شيميايي را توليد مي‌كند كه باعث غير فعال شدن توانايي حركت عضلات و فلج شدن بدن در خواب مي‌شود. وقتي به خواب مي‌رويد، مغز از هوشياري به خواب آلودگي تغيير حالت مي‌دهد. اين تغيير حالت اما يكباره رخ نمي‌دهد و مثل عملكرد يك كليد روشن و خاموش نيست، بلكه بيشتر يك مكانيزم كشويي دارد. يعني از نقطه‌اي شروع مي‌شود، مسيري را طي مي‌كند و به نقطه نهايي مي‌رسد.
اين تغيير حالت هميشه راحت و بدون مشكل رخ نمي‌دهد. وقتي اشكالي به وجود مي‌آيد، مغز براي تنظيم دنياي واقعي و دنياي خواب دچار مشكل مي‌شود. به همين خاطر مثلاً اگر در خواب ببينيد كه در حال شوت زدن به يك توپ هستيد، ممكن است يكباره واقعاً به كسي كه كنارتان خوابيده لگد بزنيد. پرش بدن در خواب هميشه باعث بيدار شدن‌تان نمي‌شود، اما اگر حركت بدن به قدر كافي شديد باشد، بيدار خواهيد شد.
بيشتر بخوانيد: براي مطالعه بيشتر مطلب «سه راهكار براي كاهش سن مغزي تا ده سال» را بخوانيد.
همچنين بخوانيد:
سروتونين در مغز موجب افزايش صبر مي‌شود
توليد چشم آزمايشگاهي حساس به نور
تصاوير باكتري هايي كه در بدن زندگي مي‌كنند
احتمال درمان آلزايمر با كشف يك جهش ژنتيكي
با مجله دانستني دلتا همراه باشيد